省平山医院专家受邀到五指山市人民法院开展心理健康专题辅导讲座

8月14日下午，海南省平山医院副院长陈大球、医教科科长刘静以心理健康专家的身份，受邀到五指山市人民法院开展心理健康专题讲座，以2023年中国医师节系列活动为契机，在拓宽心理健康相关知识的普及范围的同时，将心理健康辅导送到干警及相关工作人员的身边。

辅导讲座上，陈大球以《心理健康的自我调适》为主题，结合其自身多年的从医经历，用通俗易懂的语言详细讲解了影响心理健康的主要因素、日常压力来源及表现形式，声情并茂地讲述心理调适与情绪管理的实用技巧。为加深印象，还与参会干警和相关工作人员进行现场互动，引导大家培养健康的生活态度，为干警提供减轻焦虑和压力的方法，赢得大家的称赞。

刘静通过丰富的专业理论知识和真实鲜活的典型案例，指出心理问题并不可耻，引导大家减少对心理问题的羞耻感。遇到问题主动进行咨询寻求专业帮助，及时进行干预化解，预防转变为心理疾病。强化树立心理健康理念，在日常中可通过运动、培养兴趣爱好等方式，理性化解工作和生活中的各种压力，养成健康的生活方式。

据了解，此次心理健康专题讲座共计100余人参加，以实际行动为干警和相关人员提供有效心理健康服务，提升干警的心理健康指数的同时，进一步弘扬医务工作者的崇高精神，切实担负起推进健康中国建设的医务工作者使命，更好地为全面建设社会主义现代化国家、为自贸港高质量发展、营造阳光、奋进的精神文明氛围。